همه ما دوست داریم اندامی متناسب وزیبا داشته باشیم در عین اینکه سلامتیمان را حفظ کنیم با لاغر
کردن و رژیمهای سخت به خودمان صدمه نزنیم یکی از گیاهانی که در لاغر شدن ما موثر است تخم
کتان است علاوه براینکه باعث سوختن چربی کل بدن بخصوص شکم میشود سلامت سیستم گوارش
را هم تضمین میکند بهتر است در کنار چای از دمنوش تخم کتان برای سلامتیمان استفاده کنیم اگر
تخم کتان را پودر کنیم دو اشکال دارد یکی اینکه در معرض هوا اکسیده شده دوم اینکه میزان کالریش از
خود تخم کتان بیشتر است بهتر است تخم کتان را بدون اینکه به پودر تبدیل کنید به صورت دمنوش میل
کرده و بدلیل داشتن ویتامین ب برای اعصاب مفید است و از طرف دیگر امگا 3 گیاهی دارد و یبوست را
ازبین میبرد
تصمیمات کوچک ما نتایج مهمی بهمراه دارد البته بعد از گذشت زمان قابل توجهی
درباره این سایت