افراد تندرست هرگاه غذای دیر هضم میخورند نباید بدنبالش غذای زود هضم بخورند
زیرا غذای دیر هضم راه وارد شدن غذای زود هضم رامیبندد
بنوعی غذا تباه شده و هرچه که با ان مخلوط میشود تباه میشود .
همچنین زمانیکه غذای زود هضم ولغزنده میخورید غذای سخت نخورید
زیرا باهم در معده مخلوط شده وهردو هضم نمیشود .
شخص تندرست باید آنقدر بخورد که احساس سنگینی نکند
زیرا پرخوری باعث کند ذهنی میشود
در هنگام صرف غذا به هیج عنوان آب ننوشید
به استثناء افراد گرم مزاجی که صفراوی هستند
(افراد لاغر اندام با طبیعت گرم و معمولا موهای حالت داری دارند )میتوانند
بین غذا آب مصرف کنند .
درباره این سایت