برای پیدا کردن دلیل اختلال در خواب باید ابتدا مزاج خودراکاملابشناسیم معمولادلیل بیخوابی خشکی مغز است شیخ الریس توصیه کرده برای درمان بی خوابی گیاهانی از قبیل گل گاو زبان بادرنجبویه و سنبل الطیب که استفاده از انها برای آرامش افراد موثراست مشروط بر اینکه تازه باشد تا موثر واقع شودزیرا بعضی ازگیاهان بعد از یک سال تاثیر خود را از دست میدهند.
بهتر از گیاهان دارویی را جایگزین داروهای شیمیای بکنیم بدلیل اینکه به انها وابسته نمیشویم و اثرات سو مصرف داروشیمیای
را ندارد افراد صفراوی تخم کدوحلوایی و افراد سودایی بهارنارنج برای درمان بی خوابی استفاده کنند.
(چکاندن یک قطره روغن بادام در بینی به رفع خشکی مغز کمک میکند .)
درباره این سایت