ابتدا باید تشخیص دهید آیا مزاج شما دموی یا گرم وتر
است ؟
معمولاافراد با غذاهایی که مصرف میکنند متوجه میشوند که طبیعت گرم دارند یا سرد اگر در این مورد
شک دارید متوانید از استخوان بندیتان و یا چاق و لاغر بودن ویا نازکی مو و و مجعد بودن مو و.
تشخیص دهید که چه مزاجی دارید بطور مثال اگر شما استخونهای درشتی دارید ویا چاق هستید و
موهای مجعدی دارید ویا با لمس کردن دستهایتان در مقایسه با دیگران دستهای گرمی دارید شما گرم
وتر ویا دموی هستید بهترین طبیعت افراد گرم وتر هستند که بدنشان خون ساز است این افراد بهترین
نوشیدنی برایشان چای است ذزیرا چای طبیعت سرد و خشک دارد ودرست برعکس طبیعت انهاست
و با طبیعتشان سازگار است اینان عاشق نوشیدن هستند واز نوشیدن لذت میبرند چای به تنهایی
برای این افراد کفایت میکند و در کنارش میتوانند از دمنوشهای متنوع هم گرم مثل گل محمدی که
سودای بدنشان را دفع میکند ویا رازیانه که برای خانمها بسیار مفید است استفاده کنند این افراد ااگر
با مصرف موادی که خشک ویا سرد است ویا با رژیمهای غذایی و یا سیگار که باعث خشک شدن
بدنشان میشود خود را به طرف خشکی یا سردی نبرند از نظر آرامش فوق العاده هستندواگر طبیعت
خوب خود را حفظ کنند نیاز به ارامبخش کمتر پیدا میکنند لازم به ذکر است داین افراد نباید از غذاهای
خیلی مقوی و خون ساز استفاده کنند زیرا بدنشان خون ساز است .و دچار مشکل میشوند
درباره این سایت