ابتدا باید تشخیص دهید آیا مزاج شما صفرا یا گرم و خشک
است ؟
معمولا افراد با غذایی که مصرف میکنند متوجه میشوند که طبیعت گرم دارند یا سرد ولی اگر در این
مورد شک دارید میتوانید از استخوان بندیتان و یا چاق و لاغر بودن ویا نازکی مو و بودن ویا مجعد
بودن مو وتشخیص دهید که چه مزاجی دارید بطور مثال اگر شما استخوانهای درشتی ندارید و لاغر
هستید و موهای مجعدی دارید ویا با لمس کردن دستهایتان نسبت به دیگران دستهای گرمی دارید
شما گرم و خشک و صفرایی هستید یعنی صفرا بر شما غالب است شما میتوانید نوشیدنی هایی با
طبیعت سرد را میل کنید چای برای شما نوشیدنی مفیدی است اما چای طبیت سرد وخشک دارد و
شما طبیعت گرم وخشک دارید بنابرین بهتر است از میوههاو نوشیدنی هایی که تر باشد مثل شیر که
سرد وتر است وسیب که گرم وتر است استفاده کنید اب زرشک اب انار دو نوشیدنی مفید برای افراد
صفراویی هستند گیاه کاسنی بهترین دمنوش برای اینان میباشد لاتزم بذکر است افراد با طبیعت گم و
خشک و سرد و خشک به هیچ عنوان نباید سیگار مصرف کنند زیرا سیگار بدن را بطرف خشکی
میبرد و بر روی اعصاب و ارامششان تاثیر میگذارد و در کل گوارششان را دچار مشکل میکند (اگر
صفرای زیاد شما را اذیت میکند نان را توی اب انار تریت کرده و میل کنید زیرا با این کار صفرا از بدن شما
بوسیله همان نان خارج میشود )
درباره این سایت